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La ciencia del corazón, cultivar sus cualidades nos hace más felices

¿Te has planteado alguna vez qué funciones tiene el corazón? ¿Cuáles son sus cualidades y su emoción asociada? ¿Crees que dedicar unos minutos al día a agradecer, compartir y cuidar es importante? ¿Te has planteado que potenciando las cualidades del corazón estás contribuyendo a beneficiar también a tu entorno y al Planeta en su totalidad? [...]

Felicidad: buscando fuera lo que tenemos dentro, con Isha Judd

Cuenta la leyenda que al principio de los tiempos, los dioses crearon al hombre  y la mujer a su imagen y semejanza . Para que en algo se diferenciaran de los dioses, estos esconderían su felicidad en algún lugar. Pero... ¿Dónde? ¿Qué emplazamiento sería lo suficientemente recóndito para que los seres humanos no la [...]

2 mitos sobre las emociones, ¿verdadero o falso?

Existen dos grandes mitos o creencias sobre las emociones. El primero es que la expresión de las emociones implica una explosión emocional y el segundo es que existen emociones positivas y emociones negativas. Ambos mitos son falsos. Veamos por qué. Emociones auténticas = Emociones tranquilas Las emociones auténticas siempre son tranquilas Una emoción auténtica es [...]