La ciencia del corazón, cultivar sus cualidades nos hace más felices

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¿Te has planteado alguna vez qué funciones tiene el corazón? ¿Cuáles son sus cualidades y su emoción asociada?

¿Crees que dedicar unos minutos al día a agradecer, compartir y cuidar es importante? ¿Te has planteado que potenciando las cualidades del corazón estás contribuyendo a beneficiar también a tu entorno y al Planeta en su totalidad?

Este artículo aporta información sobre las últimas investigaciones sobre el corazón, sus cualidades y la importancia que tiene en nuestra salud individual y global.

Cualidades del corazón y coherencia

El corazón es una fuente interior de inteligencia y sabiduría. Según recientes estudios realizados por HeartMath® Institute,  potenciar sus cualidades nos aporta numerosos beneficios. Esta información no es nueva, sin embargo, la novedad es que, ahora, la ciencia lo puede demostrar.

Y es que parece ser que cultivar cada día alguna de estas cualidades: la generosidad, la colaboración, la comprensión, la tolerancia, la apertura a los demás, la escucha, la aceptación de las diferencias, la paciencia, el cuidado, el agradecimiento… nos ayuda a entrar en estado de coherencia.

Ciencia del corazón

Coherencia del corazón ¿Qué es?

Coherencia cardiaca, es un estado en el que corazón y cerebro se sincronizan facilitando el equilibrio y buen funcionamiento del resto del organismo. Este estado de coherencia se relaciona con:

  • mayor nivel de calma interior
  • reducción del estrés
  • mejora del sueño
  • mayor acceso a la intuición
  • más creatividad
  • claridad para tomar decisiones
  • mejora el desempeño profesional
  • incremento de la vitalidad
  • mayor bienestar y calidad de vida.

Coherencia cardiaca es un término utilizado por el HeartMath® Institute.  Esta organización fue creada en 1991 en California (EEUU) y tiene como misión contribuir a mejorar la salud, el bienestar y la consciencia. Para ello, unen los conocimientos e investigaciones de los ámbitos de la psicología y la fisiología.  Durante décadas han investigando sobre el funcionamiento del corazón y su importancia en el equilibrio de la mente y el cuerpo. Además, a partir de sus descubrimientos, han desarrollado dispositivos tecnológicos de biofeedback que permiten medir en tiempo real el nivel de coherencia de una persona.

Algunos de sus descubrimientos…

En primer lugar, uno de sus hallazgos clave es que el hecho de potenciar las cualidades esenciales del corazón (como el agradecimiento, el cuidado o la comprensión) facilita entrar en estado de coherencia.

Por otro lado, han demostrado que el corazón irradia un campo electromagnético que rodea nuestro cuerpo 360 grados. Este campo se  puede medir a una distancia de un metro aproximadamente y lleva información de nuestros estados emocionales. Puede ser percibido por otras personas y, al mismo tiempo, podemos percibir el de los demás. Esto implica que nos influenciamos los unos a los otros al producirse la interacción de estos campos. Se trata de conexiones energéticas que, aunque no vemos ni podemos tocar, existen. La cualidad de nuestros pensamientos y emociones define el tipo de campo que emitimos y su influencia positiva (o negativa) en nuestro entorno.

Este video de HeartMath® Institute explica de forma muy clara cómo funciona la inteligencia intuitiva del corazón, un recurso al alcance de tod@s.

Coherencia social y global

HeartMath® Institute, mide el campo electromagnético de la Tierra y realiza estudios de cómo afecta a los humanos. Para ello ha situado varios magnetómetros en diferentes punto del Planeta. Adicionalmente, está estudiando cómo los seres humanos podemos afectar al campo de la Tierra para crear un mundo más en coherencia, paz y armonía conectando con las cualidades del corazón.

La influencia de las personas en el campo de la Tierra se empezó a comprobar a raíz de acontecimientos de gran impacto a escala mundial; por ejemplo, el 11S y los días posteriores al suceso. En esos momentos, millones de personas conectaron al mismo tiempo con un sentimiento de colaboración, generosidad y paz.  Fue en ese momento y los días posteriores cuando los receptores de medición pudieron registrar cambios significativos en el campo electromagnético de la Tierra ocasionados por el sentir global de la población mundial.

A partir de estos descubrimientos, HeartMath® Institute ha creado una iniciativa muy bonita llamada Global Coherence Iniciative.  Consiste en organizar “quedadas” a través de Internet para que todas las personas que lo deseen puedan participar en eventos sincronizados. En estos eventos,  se potencian las cualidades del corazón con la intención de hacer llegar esa energía a las zonas del Planeta donde más se necesiten: zonas de guerra, catástrofes naturales o, simplemente, nuestro barrio, ciudad o país. Para participar, solo hay que  conectarse a esta web y darse de alta:  GLOBAL CARE ROOMS 

Cuando te conectas, resulta curioso ver desde qué zonas del Planeta hay gente participando. Es una sensación especial de conexión entre personas con un propósito común: elevar la conciencia del Planeta desde la aportación individual.

The Net, personas en evolución para un mundo mejor se une a esta iniciativa. Y tú, ¿te animas a poner un poco más de corazón en tu vida?

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